10-04-2016 - pizzastykker
I kategorien "Andet" findes opskriften "10-04-2016 - pizzastykker". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 760 gram.
10-04-2016 - pizzastykker indeholder i alt 1704 kalorier / 7130 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 426 kcal / 1782 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af katjavedsted
Sådan tilberedes 10-04-2016 - pizzastykker
Pizzastykker med oksekød, majs og peberfrugt
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Ahvedemel 150 g 510 kcal / 2134 kj
- Agrahamsmel 100 g 341 kcal / 1427 kj
- Olivenolie 15 g 135 kcal / 565 kj
- Peberfrugt, rå, rød 70 g 22 kcal / 91 kj
- Majs dåse xtra 70 g 83 kcal / 346 kj
- Løg, rå 55 g 25 kcal / 104 kj
- Oksekød, Hakket 8-12% 250 g 458 kcal / 1914 kj
- revet ost 15% coop x 50 g 132 kcal / 550 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 7130 kJ / 1704 kcal |
Fedt | 56,005 g |
Kulhydrat | 209,84 g |
Protein | 96,47 g |
Kost fibre | 19,175 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 29 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 49 % | Ca. 60% |
Protein | 22 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-04-2016, sidst opdateret d. 22-02-2017
Ingen indlæg endnu.