Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

20 stk pandekager

I kategorien "Andet" findes opskriften "20 stk pandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1645 gram.

20 stk pandekager indeholder i alt 2818 kalorier / 11788 KJ. Opskriften er for 25 portioner - hvilket svarer til 113 kcal / 472 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes 20 stk pandekager

Pisk melet sammen med halvdelen af mælken til en jævn blanding. Tilsæt resten af mælken, æg og salt - og pisk det hele godt. Smelt smørret i en stegepande og kom det i blandingen. Bag tynde pandekager på en rigtig varm stegepande. Brug ½ - ¾ dl dej pr. pandekage.

Ingredienser der indgår i opskriften (25 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi11788 kJ / 2818 kcal
Fedt119,27 g
Kulhydrat291,9 g
Protein102,35 g
Kost fibre10,8 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt41 %Højst 30%
Kulhydrat44 %Ca. 60%
Protein15 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 14-12-2017, sidst opdateret d. 14-12-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.