20 stk pandekager
I kategorien "Andet" findes opskriften "20 stk pandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1645 gram.
20 stk pandekager indeholder i alt 2818 kalorier / 11788 KJ. Opskriften er for 25 portioner - hvilket svarer til 113 kcal / 472 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Smedehus
Sådan tilberedes 20 stk pandekager
Pisk melet sammen med halvdelen af mælken til en jævn blanding. Tilsæt resten af mælken, æg og salt - og pisk det hele godt. Smelt smørret i en stegepande og kom det i blandingen. Bag tynde pandekager på en rigtig varm stegepande. Brug ½ - ¾ dl dej pr. pandekage.
Ingredienser der indgår i opskriften (25 portioner)
- Hvedemel Rema 1000 300 g 1014 kcal / 4243 kj
- Mælk, sød, Arla 900 ml 567 kcal / 2372 kj
- æg hele 330 g 472 kcal / 1974 kj
- Salt, bordsalt 5 g 0 kcal / 0 kj
-
Sukker, Dansukker, hvidt
10 g 41 kcal /
170 kj
- margarine rema1000 100 g 724 kcal / 3029 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 11788 kJ / 2818 kcal |
| Fedt | 119,27 g |
| Kulhydrat | 291,9 g |
| Protein | 102,35 g |
| Kost fibre | 10,8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 41 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 44 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-12-2017, sidst opdateret d. 14-12-2017
Ingen indlæg endnu.