årstidernes kødsovs
I kategorien "Andet" findes opskriften "årstidernes kødsovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1070 gram.
årstidernes kødsovs indeholder i alt 768 kalorier / 3214 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 192 kcal / 804 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af sn3akah
Sådan tilberedes årstidernes kødsovs
.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Løg 70 g 32 kcal / 135 kj
- Pastasauce, First Price 500 g 180 kcal / 753 kj
- Oksekød i strimler_1 400 g 540 kcal / 2259 kj
- Squash 100 g 16 kcal / 67 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3214 kJ / 768 kcal |
| Fedt | 27,01 g |
| Kulhydrat | 50,9 g |
| Protein | 97,65 g |
| Kost fibre | 8,13 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 29 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
| Protein | 47 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-03-2017, sidst opdateret d. 15-03-2017
Ingen indlæg endnu.