Æbleklatter fra Slankedoktor
I kategorien "Andet" findes opskriften "Æbleklatter fra Slankedoktor". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 445 gram.
Æbleklatter fra Slankedoktor indeholder i alt 728 kalorier / 3046 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 73 kcal / 305 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Roco
Sådan tilberedes Æbleklatter fra Slankedoktor
Røres sammen og bages ved 180 grader i 20 min.
Olie=1 spiseske
Bagepulver= 1,5 teske
Kanel= 0,5 teske
Vaniliesukker= 2 teske
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- Æg, hele, rå 70 g 99 kcal / 413 kj
- Bagepulver 4 g 7 kcal / 29 kj
- Hvedemel, Amo 25 g 83 kcal / 345 kj
- Kanel, stødt 2 g 7 kcal / 31 kj
- Rapsolie (budget) 14 g 126 kcal / 527 kj
- Æble 250 g 125 kcal / 523 kj
- Vaniliesukker 5 g 19 kcal / 79 kj
- Ruggryn, øko (Kornkammeret) 75 g 263 kcal / 1098 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 3046 kJ / 728 kcal |
Fedt | 55,99 g |
Kulhydrat | 73,372 g |
Protein | 19,858 g |
Kost fibre | 15,5 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 57 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 33 % | Ca. 60% |
Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-09-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.