Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

æblesalat

I kategorien "Andet" findes opskriften "æblesalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 353 gram.

æblesalat indeholder i alt 212 kalorier / 885 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 106 kcal / 443 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes æblesalat

bland hakket iceberg sammen med agurk i skiver, æbler i både og ristede solsikkekerner.

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi885 kJ / 212 kcal
Fedt11,789 g
Kulhydrat21,6 g
Protein6,394 g
Kost fibre2,635 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt49 %Højst 30%
Kulhydrat40 %Ca. 60%
Protein12 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 31-08-2014, sidst opdateret d. 22-05-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.