æggekage mølgaard
I kategorien "Andet" findes opskriften "æggekage mølgaard". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 408 gram.
æggekage mølgaard indeholder i alt 361 kalorier / 1509 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 180 kcal / 754 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Frk-Elmelund
Sådan tilberedes æggekage mølgaard
steg den
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Æg ,coop m/l 181 g 272 kcal / 1136 kj
- Løg 30 g 14 kcal / 58 kj
- Peberfrugt 84 g 25 kcal / 105 kj
- Gulerødder 50 g 18 kcal / 75 kj
- Fromage Frais 0,2 % 63 g 32 kcal / 134 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1509 kJ / 361 kcal |
| Fedt | 18,852 g |
| Kulhydrat | 17,969 g |
| Protein | 31,104 g |
| Kost fibre | 3,348 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 46 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 20 % | Ca. 60% |
| Protein | 34 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-02-2017, sidst opdateret d. 18-02-2017
Ingen indlæg endnu.