Ballz æggekage til 2 personer
I kategorien "Andet" findes opskriften "Ballz æggekage til 2 personer". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1548 gram.
Ballz æggekage til 2 personer indeholder i alt 1557 kalorier / 6515 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 779 kcal / 3258 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af sn3akah
Sådan tilberedes Ballz æggekage til 2 personer
sund æggekage
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Forårsløg, rå 50 g 17 kcal / 69 kj
- Grønne asparges 104 g 25 kcal / 104 kj
- radiser 57 g 6 kcal / 26 kj
- Peber, chili, rå 15 g 7 kcal / 28 kj
-
Gulerødder
150 g 54 kcal /
226 kj
- Peberfrugt 86 g 26 kcal / 108 kj
- Brokkoli 206 g 58 kcal / 241 kj
- Hytteost, Levevis 1,5% 100 g 75 kcal / 314 kj
- Tun i olie, konserves 280 g 540 kcal / 2261 kj
- Æg Frilandsæg Hedegaard m/l 500 g 750 kcal / 3138 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 6515 kJ / 1557 kcal |
Fedt | 87,577 g |
Kulhydrat | 41,018 g |
Protein | 183,01 g |
Kost fibre | 9,903 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 47 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 10 % | Ca. 60% |
Protein | 43 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-08-2015, sidst opdateret d. 31-03-2019
Ingen indlæg endnu.