Ærtesuppe
I kategorien "Andet" findes opskriften "Ærtesuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1527 gram.
Ærtesuppe indeholder i alt 601 kalorier / 2515 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 150 kcal / 629 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af calmlund
Sådan tilberedes Ærtesuppe
Kog og blend
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Løg, rå 150 g 68 kcal / 282 kj
-
Ærter, grønne
650 g 455 kcal /
1904 kj
- Timian, krydderurt 5 g 7 kcal / 29 kj
- vand 600 g 0 kcal / 0 kj
- Bouillon, Grøntsags 12 g 22 kcal / 90 kj
- Minimælk 0,5% Harmonie Øko Arla 100 g 35 kcal / 146 kj
- Salt, bordsalt 5 g 0 kcal / 0 kj
- peber (bord) 5 g 15 kcal / 64 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2515 kJ / 601 kcal |
Fedt | 6,65 g |
Kulhydrat | 110,94 g |
Protein | 46,52 g |
Kost fibre | 43,225 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 9 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 64 % | Ca. 60% |
Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-03-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.