Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

aften1

I kategorien "Andet" findes opskriften "aften1". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 242 gram.

aften1 indeholder i alt 257 kalorier / 1074 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes aften1

1/2 Avocado
1 dl græsk yogurt
1 skive levebrød
50 g rejer i lage

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1074 kJ / 257 kcal
Fedt11,84 g
Kulhydrat20,64 g
Protein19,22 g
Kost fibre6,18 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt40 %Højst 30%
Kulhydrat31 %Ca. 60%
Protein29 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 27-06-2016, sidst opdateret d. 27-06-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.