Alex snadderværk
I kategorien "Andet" findes opskriften "Alex snadderværk". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1225 gram.
Alex snadderværk indeholder i alt 916 kalorier / 3834 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 229 kcal / 958 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af AxlThimez
Sådan tilberedes Alex snadderværk
Chop, pop og så simre. Pastaen smides i de sidste par min og koges færdigt med lidt pastavand. Og så spis dog menneske!
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
snackpeber
135 g 41 kcal /
169 kj
-
Broccoli, rå
260 g 114 kcal /
479 kj
- Mini Mælk 0,4% 210 ml 76 kcal / 316 kj
- Baked beans 420 g 332 kcal / 1388 kj
- Champignon hvid rå 100 g 24 kcal / 100 kj
- Spaghetti Fuldkorns fusilli 100 g 330 kcal / 1381 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3834 kJ / 916 kcal |
| Fedt | 8,395 g |
| Kulhydrat | 145,9 g |
| Protein | 55,845 g |
| Kost fibre | 45,575 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 9 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 66 % | Ca. 60% |
| Protein | 25 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-05-2020, sidst opdateret d. 18-05-2020
Ingen indlæg endnu.