and i butterdej m porre og bacon
I kategorien "Andet" findes opskriften "and i butterdej m porre og bacon". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1740 gram.
and i butterdej m porre og bacon indeholder i alt 2446 kalorier / 10235 KJ.
Denne opskrift er oprettet af sabineromme
Sådan tilberedes and i butterdej m porre og bacon
brun bacon i smør/olie put den fin skårne porre og anden/kylling/kalkun op til baconen i gryden + 2 dl vand med en halv hønsebouillon lad det det små simmer i ca. 35 min
der efter putter der ca. 2-3 spsk. mel i og rør godt. tilset yderlig lidt vand til stil den har en passende konsistens, hel sovsen fra via en si. put kødfyldet i et ildfastfad of dæk det til med butterdej.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Porre, rå 350 g 130 kcal / 542 kj
- Bacon i tern, rå 200 g 514 kcal / 2151 kj
- Mel,Amo 100 g 330 kcal / 1381 kj
- butterdej 275 g 1053 kcal / 4407 kj
- vand 500 g 0 kcal / 0 kj
- Hønsebouillon KNORS 5 g 13 kcal / 54 kj
- Margerine (stege og bage) 5 g 32 kcal / 132 kj
- Jomfru oliven olie (first price) 5 g 45 kcal / 188 kj
- kyllingbryst - Farmer kylling 300 g 330 kcal / 1381 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 10235 kJ / 2446 kcal |
Fedt | 132,4 g |
Kulhydrat | 193,9 g |
Protein | 125,85 g |
Kost fibre | 10,72 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 48 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 31 % | Ca. 60% |
Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.