anders
I kategorien "Andet" findes opskriften "anders". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 897 gram.
anders indeholder i alt 1619 kalorier / 6774 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af sblmalou
Sådan tilberedes anders
HF
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Rugbrød Gamle Mølle Solsikke 180 g 414 kcal / 1732 kj
- Smør, usaltet 5 g 37 kcal / 153 kj
-
Smør, saltet
5 g 36 kcal /
151 kj
- bananer rå 100 g 82 kcal / 343 kj
-
Gulerod
50 g 23 kcal /
94 kj
- Toast, Multikerne sandwich, Schulstad levebrød 84 g 185 kcal / 773 kj
- Leverpostej 28 g 73 kcal / 306 kj
- Smøreost Champignon fra Aldi 40 g 92 kcal / 385 kj
- Pålæg spegepølse kartoffel (AG) 15 g 24 kcal / 100 kj
- remoulade budget. 15 g 47 kcal / 195 kj
-
boller
80 g 187 kcal /
783 kj
- Havregryn, finvalsede, Mor7gen, økologisk 80 g 288 kcal / 1205 kj
- mælk 200 g 72 kcal / 301 kj
- Sukker, budget. 15 g 60 kcal / 251 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6774 kJ / 1619 kcal |
| Fedt | 42,805 g |
| Kulhydrat | 228,25 g |
| Protein | 53,7 g |
| Kost fibre | 32,25 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 25 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 60 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-05-2016, sidst opdateret d. 26-02-2018
Ingen indlæg endnu.