Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Anettes banan pandekager

I kategorien "Andet" findes opskriften "Anettes banan pandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 470 gram.

Anettes banan pandekager indeholder i alt 567 kalorier / 2373 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 142 kcal / 593 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Anettes banan pandekager

Opskrift til 6 små pandekager
2 meget modne bananer
2 M/l æg
1 dl. havregryn
1 tsk kanel

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2373 kJ / 567 kcal
Fedt321,36 g
Kulhydrat221,28 g
Protein427,44 g
Kost fibre20,4 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt510 %Højst 30%
Kulhydrat156 %Ca. 60%
Protein301 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 02-06-2019, sidst opdateret d. 07-02-2020

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.