Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Anettes banan pandekager

I kategorien "Andet" findes opskriften "Anettes banan pandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 370 gram.

Anettes banan pandekager indeholder i alt 485 kalorier / 2030 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 243 kcal / 1015 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Anettes banan pandekager

Opskrift til 5 små pandekager
2 meget modne bananer
2 M/l æg
1 dl. havregryn
1 tsk salt

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2030 kJ / 485 kcal
Fedt25,14 g
Kulhydrat29,32 g
Protein34,06 g
Kost fibre2,8 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt47 %Højst 30%
Kulhydrat24 %Ca. 60%
Protein28 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 02-06-2019, sidst opdateret d. 02-06-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.