Ann og Kims Havregryn
I kategorien "Andet" findes opskriften "Ann og Kims Havregryn". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 335 gram.
Ann og Kims Havregryn indeholder i alt 395 kalorier / 1653 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af mwcreakim
Sådan tilberedes Ann og Kims Havregryn
Havregryn
Økologisk skummetmælk
½ spsk sukker
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Ota Solgryn 80 g 287 kcal / 1202 kj
- Harmonie Øko Skummet 0,1 % (KB) 250 g 88 kcal / 366 kj
-
Sukker, Dansukker, hvidt
5 g 20 kcal /
85 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1653 kJ / 395 kcal |
| Fedt | 5,85 g |
| Kulhydrat | 61,05 g |
| Protein | 19,15 g |
| Kost fibre | 8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 14 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 65 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-04-2015, sidst opdateret d. 05-05-2015
Ingen indlæg endnu.