Anna grød
I kategorien "Andet" findes opskriften "Anna grød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 480 gram.
Anna grød indeholder i alt 680 kalorier / 2847 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 170 kcal / 712 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af HannaBO
Sådan tilberedes Anna grød
Havregryn, chia frø, vannillirpulver og mælk røres sammen og sættes på køl så det kan trække. Serveres med bær, müsli
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Havregryn, finvalsede, Mor7gen, økologisk 100 g 360 kcal / 1506 kj
- Chia 30 g 131 kcal / 550 kj
- Risdrik Naturli' 350 ml 189 kcal / 791 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2847 kJ / 680 kcal |
| Fedt | 58,82 g |
| Kulhydrat | 273,96 g |
| Protein | 47,11 g |
| Kost fibre | 50,92 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 29 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 60 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-11-2019, sidst opdateret d. 02-11-2019
Ingen indlæg endnu.