Anne Morgenmad
I kategorien "Andet" findes opskriften "Anne Morgenmad". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 400 gram.
Anne Morgenmad indeholder i alt 389 kalorier / 1625 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af ANP00
Sådan tilberedes Anne Morgenmad
200 g skyr
100 g bær
30 g musli
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Skyr , 0,2% Dit Valg 200 g 120 kcal / 502 kj
- Jordbær 100 g 41 kcal / 172 kj
-
choko crunch
30 g 113 kcal /
471 kj
- Rugbrød 1 skive 50 g 50 g 51 kcal / 213 kj
- Ost 45+ Klovborg 20 g 64 kcal / 268 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1625 kJ / 389 kcal |
| Fedt | 8,49 g |
| Kulhydrat | 33,22 g |
| Protein | 32,1 g |
| Kost fibre | 10,05 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 23 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 39 % | Ca. 60% |
| Protein | 38 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-03-2019, sidst opdateret d. 13-03-2019
Ingen indlæg endnu.