Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Asiatisk omelet

I kategorien "Andet" findes opskriften "Asiatisk omelet". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 790 gram.

Asiatisk omelet indeholder i alt 921 kalorier / 3854 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 461 kcal / 1927 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Asiatisk omelet

Bland æg og kokosmælk
Steg kalkunbacon
Kom Kylling på panden
Kom sesamolie på
Grøntsager svitses med kød
Æggemasse på og steg færdig til en omelet
Pynt med mynte og friskkværnet peber

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3854 kJ / 921 kcal
Fedt61,214 g
Kulhydrat15,131 g
Protein82,476 g
Kost fibre2,551 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt59 %Højst 30%
Kulhydrat6 %Ca. 60%
Protein35 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 10-08-2013, sidst opdateret d. 22-02-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.