Aspargers Suppe m. Kylling
I kategorien "Andet" findes opskriften "Aspargers Suppe m. Kylling". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 970 gram.
Aspargers Suppe m. Kylling indeholder i alt 662 kalorier / 2768 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 110 kcal / 461 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af RommelDK
Sådan tilberedes Aspargers Suppe m. Kylling
https://www.hurtigmums.dk/aspargessuppe/
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Kylling inderfilet 350 g 350 kcal / 1464 kj
- asparges dåse 200 g 36 kcal / 151 kj
- flydende margerine 15 g 105 kcal / 439 kj
- Hvedemel 5 g 18 kcal / 74 kj
- Asparges, grønne, rå 50 g 13 kcal / 54 kj
- Minimælk (X-tra) 350 ml 140 kcal / 586 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2768 kJ / 662 kcal |
| Fedt | 17,575 g |
| Kulhydrat | 30,45 g |
| Protein | 96,325 g |
| Kost fibre | 1,075 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 24 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 18 % | Ca. 60% |
| Protein | 58 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-03-2018, sidst opdateret d. 03-04-2022
Ingen indlæg endnu.