aubergine-minipizza
I kategorien "Andet" findes opskriften "aubergine-minipizza". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 597 gram.
aubergine-minipizza indeholder i alt 620 kalorier / 2594 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af sus230
Sådan tilberedes aubergine-minipizza
skønne salater
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Aubergine, rå 325 g 62 kcal / 258 kj
- Tomatpure 70 g 68 kcal / 284 kj
- Basilikum, krydderurt 5 g 2 kcal / 8 kj
- Hvidløg, rå 12 g 19 kcal / 80 kj
- Ost 45+ Klovborg 85 g 272 kcal / 1138 kj
- Røget Skinke, Schwarzwälder 70 g 190 kcal / 794 kj
- Rucola salat 30 g 8 kcal / 31 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2594 kJ / 620 kcal |
Fedt | 35,825 g |
Kulhydrat | 35,557 g |
Protein | 44,053 g |
Kost fibre | 10,772 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 50 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 22 % | Ca. 60% |
Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-10-2015, sidst opdateret d. 19-10-2015
Ingen indlæg endnu.