Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Aubergine og broccoli på pande Evas

I kategorien "Andet" findes opskriften "Aubergine og broccoli på pande Evas". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 442 gram. Denne opskrift er oprettet af

Aubergine og broccoli på pande Evas indeholder i alt 373 kalorier / 1559 KJ. Opskriften er for 2 portioner.

Sådan tilberedes Aubergine og broccoli på pande Evas

Aubergine steges i Olie og lidt vand. Lidt mere vand og Soya tilsættes. Skru ned, tilsæt broccoli og læg låg på.

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1559 kJ / 373 kcal
Fedt30,9 g
Kulhydrat20,66 g
Protein8 g
Kost fibre8,52 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt75 %Højst 30%
Kulhydrat22 %Ca. 60%
Protein9 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 20-03-2019, sidst opdateret d. 20-03-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.