avocado creme
I kategorien "Andet" findes opskriften "avocado creme". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 120 gram.
avocado creme indeholder i alt 331 kalorier / 1386 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 166 kcal / 693 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af PatrickRavn
Sådan tilberedes avocado creme
J
jj
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
-
Avocado, rå
100 g 182 kcal /
761 kj
-
mayonnaise, budget
15 g 105 kcal /
439 kj
- Rapsolie 5 g 44 kcal / 185 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1386 kJ / 331 kcal |
| Fedt | 32,55 g |
| Kulhydrat | 11,7 g |
| Protein | 1,9 g |
| Kost fibre | 5,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 84 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 13 % | Ca. 60% |
| Protein | 2 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-05-2015, sidst opdateret d. 19-05-2015
Ingen indlæg endnu.