bagel med kylling og grønt
I kategorien "Andet" findes opskriften "bagel med kylling og grønt". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 536 gram.
bagel med kylling og grønt indeholder i alt 529 kalorier / 2212 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Hanne1985
Sådan tilberedes bagel med kylling og grønt
Bare læg tingene sammen
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Gulerod, uspec., rå
120 g 42 kcal /
176 kj
- Agurk 80 g 11 kcal / 47 kj
- bagel great taste 85 g 238 kcal / 996 kj
- Salat, hovedsalat, rå 31 g 7 kcal / 29 kj
-
Advokado
25 g 43 kcal /
178 kj
- røget skinke light 15 g 20 kcal / 85 kj
- Kyllingfilet med inderfilet (Oliver) 80 g 88 kcal / 368 kj
- cheasy fraiche 5% 100 g 80 kcal / 335 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2212 kJ / 529 kcal |
| Fedt | 15,784 g |
| Kulhydrat | 65,33 g |
| Protein | 39,753 g |
| Kost fibre | 5,783 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 25 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 46 % | Ca. 60% |
| Protein | 28 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-06-2013, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.