Ballz curry og kål
I kategorien "Andet" findes opskriften "Ballz curry og kål". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 865 gram.
Ballz curry og kål indeholder i alt 744 kalorier / 3113 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 372 kcal / 1557 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af sn3akah
Sådan tilberedes Ballz curry og kål
.
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Coconut Milk, Blue Dragon 300 g 456 kcal / 1908 kj
- Rød karry paste (Santa Maria) 70 g 77 kcal / 322 kj
- Spidskål snittet 200 g 84 kcal / 351 kj
- Hvidløg rå 15 g 24 kcal / 100 kj
-
Gulerødder
200 g 72 kcal /
301 kj
- løg rå 20 g 9 kcal / 38 kj
- Peber, chili, rå 1 stk 4 kcal / 18 kj
- Porre, rå 50 g 18 kcal / 73 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3113 kJ / 744 kcal |
| Fedt | 180,235 g |
| Kulhydrat | 285,055 g |
| Protein | 106,34 g |
| Kost fibre | 100,64 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 51 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 36 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-02-2020, sidst opdateret d. 27-02-2020
Ingen indlæg endnu.