banan cookies
I kategorien "Andet" findes opskriften "banan cookies". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 172 gram.
banan cookies indeholder i alt 274 kalorier / 1146 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 137 kcal / 573 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af louise100
Sådan tilberedes banan cookies
mos bananen og mos grynende i
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
-
Banan, rå
120 g 97 kcal /
407 kj
- Havregryn,Landlord 52 g 177 kcal / 740 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1146 kJ / 274 kcal |
| Fedt | 4 g |
| Kulhydrat | 51,92 g |
| Protein | 8,32 g |
| Kost fibre | 7,12 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 13 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 75 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.