Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Banan-havregryn pandekager

I kategorien "Andet" findes opskriften "Banan-havregryn pandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 580 gram.

Banan-havregryn pandekager indeholder i alt 840 kalorier / 3514 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 420 kcal / 1757 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Banan-havregryn pandekager

Bland alt sammen og sted

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3514 kJ / 840 kcal
Fedt36,18 g
Kulhydrat76,76 g
Protein50,52 g
Kost fibre10 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt39 %Højst 30%
Kulhydrat37 %Ca. 60%
Protein24 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 10-11-2018, sidst opdateret d. 10-11-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.