Banan kikærte dadel kage
I kategorien "Andet" findes opskriften "Banan kikærte dadel kage". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 582 gram.
Banan kikærte dadel kage indeholder i alt 858 kalorier / 3592 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 72 kcal / 299 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes Banan kikærte dadel kage
Blend hele molevitten og bag 25 min ved 200 grader i varmluft æg svare til 3stk
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- Kikærter, dåse aldi 240 g 276 kcal / 1155 kj
- Dadler friske 150 g 405 kcal / 1695 kj
- Æg 60 g 180 g 148 kcal / 618 kj
- bananer rå 2 Stk 2 kcal / 7 kj
- vanilje sukker 5 g 20 kcal / 82 kj
- bagepulver 5 g 9 kcal / 37 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3592 kJ / 858 kcal |
| Fedt | 15,241 g |
| Kulhydrat | 157,525 g |
| Protein | 33,846 g |
| Kost fibre | 24,032 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 15 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 70 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-06-2020, sidst opdateret d. 01-07-2020
Ingen indlæg endnu.