Bananbrød
I kategorien "Andet" findes opskriften "Bananbrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 189 gram.
Bananbrød indeholder i alt 279 kalorier / 1167 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Tgr
Sådan tilberedes Bananbrød
Pisk æggehvider tilsæt resten og bag på slip-let-pande. Lav varme 15 min. Vend skru helt ned for varmen og bag yderligere 10 min
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Bagepulver 2 g 3 kcal / 15 kj
- Æggehvider, pasteuriserede, 'DANÆG' 50 g 20 kcal / 84 kj
- Hvedemel, Coop 25 g 85 kcal / 356 kj
- Kardemomme, stødt 1 g 4 kcal / 16 kj
- Havreklid 15 g 51 kcal / 212 kj
- Proteinpulver, nutramino vanille 11 g 44 kcal / 182 kj
- Banan rå 85 g 72 kcal / 302 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1167 kJ / 279 kcal |
| Fedt | 2,468 g |
| Kulhydrat | 46,649 g |
| Protein | 18,628 g |
| Kost fibre | 4,23 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 8 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 66 % | Ca. 60% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-10-2013, sidst opdateret d. 12-09-2015
Ingen indlæg endnu.