banancookies
I kategorien "Andet" findes opskriften "banancookies". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 320 gram.
banancookies indeholder i alt 630 kalorier / 2636 KJ. Opskriften er for 9 portioner - hvilket svarer til 70 kcal / 293 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Mathilderoer123
Sådan tilberedes banancookies
bag
Ingredienser der indgår i opskriften (9 portioner)
- bananer rå 180 g 148 kcal / 618 kj
-
Havregryn grovvalsede økologiske grøn balance
90 g 324 kcal /
1356 kj
- kakaopulver 50 g 159 kcal / 663 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2636 kJ / 630 kcal |
| Fedt | 17,34 g |
| Kulhydrat | 91,1 g |
| Protein | 23,54 g |
| Kost fibre | 11,88 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 25 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 59 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-09-2015, sidst opdateret d. 03-09-2015
Ingen indlæg endnu.