bananis
I kategorien "Andet" findes opskriften "bananis". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 415 gram.
bananis indeholder i alt 436 kalorier / 1825 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 73 kcal / 304 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Ladydaisy
Sådan tilberedes bananis
is
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- bananer rå 360 g 295 kcal / 1235 kj
- Nutella, 15g/portion (Ferrero) 20 g 109 kcal / 458 kj
- Minimælk (X-tra) 30 ml 12 kcal / 50 kj
- vanilje sukker 5 g 20 kcal / 82 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1825 kJ / 436 kcal |
Fedt | 7,6 g |
Kulhydrat | 86,11 g |
Protein | 7,055 g |
Kost fibre | 6,46 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 16 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 78 % | Ca. 60% |
Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-05-2016, sidst opdateret d. 11-05-2016
Ingen indlæg endnu.