Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Bananpandekage a la Anette

I kategorien "Andet" findes opskriften "Bananpandekage a la Anette". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 452 gram.

Bananpandekage a la Anette indeholder i alt 838 kalorier / 3505 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 419 kcal / 1753 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Bananpandekage a la Anette

2 bananer
3 æg
Havregryn 1 dl
Grahamsmel 1 dl
Skummetmælk 1/2 dl
Krydderier: evt kanel, vaniliesukker eller kardemomme.
Becel til stegning.
Alle ingredienser blendes sammen.

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3505 kJ / 838 kcal
Fedt35,929 g
Kulhydrat95,715 g
Protein34,369 g
Kost fibre13,023 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt38 %Højst 30%
Kulhydrat45 %Ca. 60%
Protein16 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 02-02-2019, sidst opdateret d. 02-02-2019

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.