Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Bananpandekage Heidi

I kategorien "Andet" findes opskriften "Bananpandekage Heidi". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 254 gram.

Bananpandekage Heidi indeholder i alt 509 kalorier / 2130 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Bananpandekage Heidi

Mos banan, tilsæt æg og havregryn og kanel evt noget vanillesukker. Varm en pande op med lidt rapsolie, hæld massen på panden

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2130 kJ / 509 kcal
Fedt303,28 g
Kulhydrat431,85 g
Protein124,8 g
Kost fibre104,45 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt55 %Højst 30%
Kulhydrat35 %Ca. 60%
Protein10 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 29-04-2020, sidst opdateret d. 29-04-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.