Bananpandekage på mandelmel og mandelmælk
I kategorien "Andet" findes opskriften "Bananpandekage på mandelmel og mandelmælk". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 655 gram.
Bananpandekage på mandelmel og mandelmælk indeholder i alt 1423 kalorier / 5956 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Pernilleredke
Sådan tilberedes Bananpandekage på mandelmel og mandelmælk
Banan,natron, vaniljesukker, æg,mandelmælk
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Æg, hele, tørret 50 g 288 kcal / 1203 kj
- bananer rå 140 g 115 kcal / 480 kj
- Mandelmælk 150 g 51 kcal / 213 kj
- mandelmel 200 g 586 kcal / 2452 kj
- vaniljesukker 20 g 78 kcal / 326 kj
- Bagepulver 15 g 26 kcal / 109 kj
- Speltmel Sigtet Finax 80 g 280 kcal / 1172 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5956 kJ / 1423 kcal |
| Fedt | 46,26 g |
| Kulhydrat | 131,37 g |
| Protein | 117,12 g |
| Kost fibre | 71,99 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 30 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 37 % | Ca. 60% |
| Protein | 33 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-08-2018, sidst opdateret d. 04-08-2018
Ingen indlæg endnu.