Bananpandekager Emilie
I kategorien "Andet" findes opskriften "Bananpandekager Emilie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 150 gram.
Bananpandekager Emilie indeholder i alt 157 kalorier / 657 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 16 kcal / 66 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af emi92
Sådan tilberedes Bananpandekager Emilie
1 banan
1 æg
Salt
(1 portion ca 150 g)
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- bananer rå 100 g 82 kcal / 343 kj
- Æg(Helle) 50 g 75 kcal / 314 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 657 kJ / 157 kcal |
| Fedt | 5,8 g |
| Kulhydrat | 19,5 g |
| Protein | 7,3 g |
| Kost fibre | 1,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 33 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 49 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-01-2019, sidst opdateret d. 23-01-2019
Ingen indlæg endnu.