Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Bananpandekager med protein

I kategorien "Andet" findes opskriften "Bananpandekager med protein". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 518 gram.

Bananpandekager med protein indeholder i alt 795 kalorier / 3325 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 66 kcal / 277 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Bananpandekager med protein

Mos bananer og æg - tilføj resten og bag på panden.

Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3325 kJ / 795 kcal
Fedt21,283 g
Kulhydrat80,203 g
Protein64,84 g
Kost fibre19,79 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt25 %Højst 30%
Kulhydrat42 %Ca. 60%
Protein34 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 17-02-2019, sidst opdateret d. 17-02-2019

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.