Bananpandekager Pernille
I kategorien "Andet" findes opskriften "Bananpandekager Pernille". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 192 gram.
Bananpandekager Pernille indeholder i alt 188 kalorier / 786 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Pernilleredke
Sådan tilberedes Bananpandekager Pernille
Banan,bagepulver,vaniljesukker, æg
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Æg, mellemstort 100 g 85 kcal / 356 kj
- Banan, rå 80 g 71 kcal / 298 kj
- vaniljesukker 5 g 20 kcal / 82 kj
- Bagepulver 5 g 9 kcal / 36 kj
- HUSK 2 g 3 kcal / 14 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 786 kJ / 188 kcal |
| Fedt | 0,262 g |
| Kulhydrat | 22,74 g |
| Protein | 1,175 g |
| Kost fibre | 3,3 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 2 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 93 % | Ca. 60% |
| Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-08-2018, sidst opdateret d. 09-08-2018
Ingen indlæg endnu.