bananpandekager
I kategorien "Andet" findes opskriften "bananpandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 260 gram.
bananpandekager indeholder i alt 261 kalorier / 1093 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 26 kcal / 109 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Mathilderoer123
Sådan tilberedes bananpandekager
tak
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- bananer rå 180 g 148 kcal / 618 kj
- Æg, rå 80 g 114 kcal / 475 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1093 kJ / 261 kcal |
| Fedt | 8,46 g |
| Kulhydrat | 34,84 g |
| Protein | 12,42 g |
| Kost fibre | 2,88 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 29 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 53 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-09-2015, sidst opdateret d. 03-09-2015
Ingen indlæg endnu.