Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Bennys æggekage

I kategorien "Andet" findes opskriften "Bennys æggekage". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 370 gram.

Bennys æggekage indeholder i alt 519 kalorier / 2169 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 259 kcal / 1085 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Bennys æggekage

bacon steges på tør pande

kartoffel, løg og peberfrugt ristes derefter i fedtstoffet fra baconen

4 æg piskes sammen og hældes over fyldet

serveres med groft rugbrød og sprødstegt bacon

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2169 kJ / 519 kcal
Fedt33,025 g
Kulhydrat16,9 g
Protein38,225 g
Kost fibre1,125 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt57 %Højst 30%
Kulhydrat13 %Ca. 60%
Protein30 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 08-09-2017, sidst opdateret d. 08-09-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.