Bennys Frikadeller
I kategorien "Andet" findes opskriften "Bennys Frikadeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 615 gram.
Bennys Frikadeller indeholder i alt 804 kalorier / 3363 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 161 kcal / 673 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af bax
Sådan tilberedes Bennys Frikadeller
Stegs i lidt olie på panden
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
- hakket svinekød & kalv 4-7 % 500 g 665 kcal / 2782 kj
- Løg, rå 50 g 23 kcal / 94 kj
- Æg(Helle) 55 g 83 kcal / 345 kj
- Hvedemel Rema 1000 10 g 34 kcal / 141 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3363 kJ / 804 kcal |
| Fedt | 33,86 g |
| Kulhydrat | 14,95 g |
| Protein | 113,4 g |
| Kost fibre | 1,31 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 7 % | Ca. 60% |
| Protein | 55 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-08-2017, sidst opdateret d. 28-08-2017
Ingen indlæg endnu.