Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Bentes grovboller

I kategorien "Andet" findes opskriften "Bentes grovboller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1575 gram.

Bentes grovboller indeholder i alt 4597 kalorier / 19234 KJ. Opskriften er for 24 portioner - hvilket svarer til 192 kcal / 801 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Bentes grovboller

3 dl lunken letmælk
3 dl lunken vand
2 pk gær
3 tsk salt
0,75 dl olie
500 g grahamsmel
500-600 g mel

Gæren udrøres i vand og mælk og de øvrige ingredienser røres i og det hele æltes. Hæver 30 min og formes til 24 boller som igen hæver 30 min. Bages ved 175 grader varmluft i 16 min.

Ingredienser der indgår i opskriften (24 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi19234 kJ / 4597 kcal
Fedt98,4 g
Kulhydrat825,3 g
Protein134,4 g
Kost fibre57,5 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt19 %Højst 30%
Kulhydrat72 %Ca. 60%
Protein12 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 30-12-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.