birgits søsters ovnret
I kategorien "Andet" findes opskriften "birgits søsters ovnret". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2165 gram.
birgits søsters ovnret indeholder i alt 2175 kalorier / 9099 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 362 kcal / 1517 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af NBCl
Sådan tilberedes birgits søsters ovnret
svits kød og blad dernæst alle ingredienserne i et ovnfast fad.
bag v. 200 g i 45 min.
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Bacon i tern, rå 100 g 257 kcal / 1075 kj
- Kartofler, uspecificeret 365 g 299 kcal / 1252 kj
- Danpo hakket kylling 7-10% 450 g 666 kcal / 2787 kj
- Blomkålsblanding, All Seasons - Aldi 750 g 323 kcal / 1349 kj
- mornay sauce 500 g 630 kcal / 2636 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9099 kJ / 2175 kcal |
| Fedt | 110,745 g |
| Kulhydrat | 145,095 g |
| Protein | 156,335 g |
| Kost fibre | 31,36 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 45 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 26 % | Ca. 60% |
| Protein | 28 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-02-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.