Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

blåbærhavregrød

I kategorien "Andet" findes opskriften "blåbærhavregrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 523 gram.

blåbærhavregrød indeholder i alt 369 kalorier / 1544 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes blåbærhavregrød

havregryn, blåbær, kanel og vand koges til grød.
Afkøles let og tilsættes knuste hørfrø og youghurt

Mætter godt og længe

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi1544 kJ / 369 kcal
Fedt8,136 g
Kulhydrat63,148 g
Protein15,94 g
Kost fibre10,953 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt19 %Højst 30%
Kulhydrat65 %Ca. 60%
Protein16 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-02-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.