Blåbær/jordbær m kokosskyr
I kategorien "Andet" findes opskriften "Blåbær/jordbær m kokosskyr". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1000 gram.
Blåbær/jordbær m kokosskyr indeholder i alt 451 kalorier / 1885 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 75 kcal / 314 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af regitzequaade
Sådan tilberedes Blåbær/jordbær m kokosskyr
Blendes sammen
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Blåbær Frost Änglamark Øko 300 g 153 kcal / 640 kj
- Jordbær 350 g 144 kcal / 600 kj
- Luisa Cheasy skyr kokos 350 g 154 kcal / 644 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1885 kJ / 451 kcal |
| Fedt | 3,9 g |
| Kulhydrat | 71,8 g |
| Protein | 25,85 g |
| Kost fibre | 9,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 8 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 67 % | Ca. 60% |
| Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-08-2019, sidst opdateret d. 04-08-2019
Ingen indlæg endnu.