Blåbærmuffins, Lene
I kategorien "Andet" findes opskriften "Blåbærmuffins, Lene". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1080 gram.
Blåbærmuffins, Lene indeholder i alt 2582 kalorier / 10804 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 215 kcal / 900 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af lenera
Sådan tilberedes Blåbærmuffins, Lene
Google, Sarahs kager.
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
-
Smør, saltet
100 g 724 kcal /
3029 kj
- Sukker, budget. 140 g 560 kcal / 2343 kj
-
Kærnemælk
250 ml 88 kcal /
366 kj
- Hvedemel økologisk Kornkammeret 280 g 924 kcal / 3866 kj
- Salt, bordsalt 5 g 0 kcal / 0 kj
- Natron 5 g 0 kcal / 0 kj
- Bagepulver 10 g 17 kcal / 73 kj
-
Blåbær, rå
180 g 86 kcal /
361 kj
- æg rå 100 g 143 kcal / 598 kj
- vanilie vanillin socker 10 g 40 kcal / 167 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10804 kJ / 2582 kcal |
| Fedt | 97,75 g |
| Kulhydrat | 378,18 g |
| Protein | 50,78 g |
| Kost fibre | 5,04 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 34 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 58 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-10-2018, sidst opdateret d. 18-10-2018
Ingen indlæg endnu.