Æble/Chokolade kage m. rosiner (80 kcal. pr. stk)
I kategorien "Andet" findes opskriften "Æble/Chokolade kage m. rosiner (80 kcal. pr. stk)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 368 gram.
Æble/Chokolade kage m. rosiner (80 kcal. pr. stk) indeholder i alt 632 kalorier / 2644 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 79 kcal / 330 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af nannalarsen1
Sådan tilberedes Æble/Chokolade kage m. rosiner (80 kcal. pr. stk)
50 g. banan
100 g. æble mos + 50 g. æbletern
50 g. blendet havregryn
20 mandler
20 g. kakaopulver
SØD
1 æg
15 g. rosiner
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- banan 50 g 41 kcal / 172 kj
- Æble Lotte 150 g 78 kcal / 326 kj
-
Havregryn, finvalsede fra REMA1000
50 g 180 kcal /
753 kj
- Mandler first price 20 g 130 kcal / 544 kj
- Kakaopulver Budget 20 g 72 kcal / 301 kj
-
Rosiner
15 g 45 kcal /
188 kj
- Isis Perfect Sød sukkererstatning, flydende 3 g 0 kcal / 0 kj
- Æg, hele 60 g 86 kcal / 359 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2644 kJ / 632 kcal |
Fedt | 15,05 g |
Kulhydrat | 87,02 g |
Protein | 18,55 g |
Kost fibre | 9,7 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 24 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 62 % | Ca. 60% |
Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-11-2014, sidst opdateret d. 23-06-2016
Ingen indlæg endnu.