Æblekage Kristine
I kategorien "Andet" findes opskriften "Æblekage Kristine". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 147 gram.
Æblekage Kristine indeholder i alt 254 kalorier / 1063 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 127 kcal / 531 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af KristineRasmussen1988
Sådan tilberedes Æblekage Kristine
Skårede æbler med en blanding af havregryn, olie, kanel og sukker ovenpå
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Rørsukker 10 g 40 kcal / 167 kj
-
Havregryn grovvalsede økologiske grøn balance
25 g 90 kcal /
377 kj
- oliven olie 5 g 41 kcal / 173 kj
- Kanel, stødt 2 g 7 kcal / 31 kj
-
Æbler
100 g 56 kcal /
234 kj
- Nesquick kakakodrikpulver 5 g 19 kcal / 81 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1063 kJ / 254 kcal |
Fedt | 6,84 g |
Kulhydrat | 42,595 g |
Protein | 3,87 g |
Kost fibre | 4,975 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 25 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 69 % | Ca. 60% |
Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-02-2016, sidst opdateret d. 06-02-2016
Ingen indlæg endnu.