Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Blomkålsmos Roco

I kategorien "Andet" findes opskriften "Blomkålsmos Roco". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1841 gram.

Blomkålsmos Roco indeholder i alt 920 kalorier / 3847 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 184 kcal / 769 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Blomkålsmos Roco

Stort blomkål skæres i mindre stykker, tilsæt nogle kartofler, koges mørt. Piskes med håndmixer, tilsæt lidt flydende becel, smag til med sennep, salt, peber og muskatnød.

Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3847 kJ / 920 kcal
Fedt34,126 g
Kulhydrat125,486 g
Protein42,116 g
Kost fibre33,416 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt31 %Højst 30%
Kulhydrat51 %Ca. 60%
Protein17 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 22-08-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.