Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

blomkålsmos

I kategorien "Andet" findes opskriften "blomkålsmos". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1093 gram.

blomkålsmos indeholder i alt 544 kalorier / 2277 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 181 kcal / 759 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes blomkålsmos

kog blomkål og rosenkål møre, blendt sammen med ost og fløde til cremet konsistens tilsæt salt, peber og all around krydderi. steg løg og champinon gyldne og severe oven på mos

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2277 kJ / 544 kcal
Fedt25,13 g
Kulhydrat52,636 g
Protein28,018 g
Kost fibre12,86 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt42 %Højst 30%
Kulhydrat39 %Ca. 60%
Protein21 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 04-11-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.