blomkålspizza Støvring
I kategorien "Andet" findes opskriften "blomkålspizza Støvring". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2472 gram.
blomkålspizza Støvring indeholder i alt 3094 kalorier / 12945 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 773 kcal / 3236 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af SFstar
Sådan tilberedes blomkålspizza Støvring
blomkålspizza
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Blomkål_1 811 g 203 kcal / 848 kj
- Mozzarella 20% tasty cheese 531 g 1487 kcal / 6221 kj
-
Æg ,coop m/l
220 g 330 kcal /
1381 kj
- Løg 120 g 55 kcal / 231 kj
- oksefars max 12% 500 g 840 kcal / 3515 kj
- Tomatpure 132 g 128 kcal / 536 kj
- Hvidløg, rå 4 g 6 kcal / 27 kj
- Champion 154 g 45 kcal / 187 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 12945 kJ / 3094 kcal |
| Fedt | 181,741 g |
| Kulhydrat | 99,056 g |
| Protein | 281,934 g |
| Kost fibre | 25,646 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 52 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 13 % | Ca. 60% |
| Protein | 36 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-08-2016, sidst opdateret d. 15-08-2016
Ingen indlæg endnu.