Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Blomkålssalat

I kategorien "Andet" findes opskriften "Blomkålssalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1120 gram.

Blomkålssalat indeholder i alt 1597 kalorier / 6681 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 266 kcal / 1113 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Blomkålssalat

Blandes

Mandler på panden

Løg hvidløg og blomkål svitses i olivenolie - afkøles og drysses med salt og peber samt parmasanosten

Spinat er bare blandet salatblade ( kunne ikke finde salatblade i søgefeltet)

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi6681 kJ / 1597 kcal
Fedt132,7 g
Kulhydrat62,11 g
Protein73,04 g
Kost fibre55,025 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt75 %Højst 30%
Kulhydrat16 %Ca. 60%
Protein18 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 26-05-2019, sidst opdateret d. 26-05-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.