Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

blomkålssuppe

I kategorien "Andet" findes opskriften "blomkålssuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1365 gram.

blomkålssuppe indeholder i alt 236 kalorier / 986 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 39 kcal / 164 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes blomkålssuppe

kog blomkål og mos dem med en stavblender. tilsæt væde fra kødboller og en halv liter mælk. smag til med salt og peber...

bland ingredienserne til kødbollerne sammen. form dem til små kugler med en teske og kom dem i kogende vand indtil de flyder ovenpå. puttes i den færdige suppe

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi986 kJ / 236 kcal
Fedt3,365 g
Kulhydrat34,61 g
Protein23,555 g
Kost fibre20,76 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt12 %Højst 30%
Kulhydrat53 %Ca. 60%
Protein36 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 13-09-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.